15° dia, fase 3

61.8 kgs.. ainda perdendo peso!!!  Woohooo!!!

10° dia, fase 3

(-)300g!!!

Estou mantendo 62.4, baixou um pouquinho, estou comendo bem, porém, não mudou muito a alimentação da fase 2, muitaaa salada, legumes e proteína, baixíssimo carbo!! Já virou hábito! Que bom!!

8° dia, fase 3

Fase 3 é a estabilização do peso, onde o nosso hipotálamo irá gravar o peso do último dia de HCG.
No meu caso, 62.9kgs.
No segundo dia sem hcg cheguei a 62.1, mas agora estou mantendo 62.7

Não pode ultrapassar 1 kg deste peso, caso ocorra, temos que fazer o Dia do Beef ( liquidos durante o dia e um beef de 400g + 1 tomate ou maçã à noite).
Esta fase são 21 dias.
Continuo feliz com os resultados, mas farei outra rodada!!!! Mulher é fogoo!! Rss

62.5!!!!

Primeiro dia da dieta de 500 calorias sem Hcg!!!
Sem fome.

62.9. (-) 9 kgs!!!

Mega feliz!!!!

Acabou!!!

65.5

Até a canela esta mais fina.. !!! Rsss

18° dia

Feliz com os resultados! Chegando na metade do caminho sem dor de cabeça e sem ansiolíticos!!!!!
Faltam 6 kgs para atingir a meta final. Ta fácil!!!! Recomendo a todos que estão com sobrepeso. O hormônio é de difícil acesso por não ser autorizado no Brasil, mas é de longe a melhor opção!!! Nunca vi nada igual.

(-) 500g

E a balança voltou a funcionar!!!!
Ontem fiz 30 minutos de bicicleta e esta aí o resultado. Ouvi de uma pessoa que fez a dieta que com 20 minutinhos de exercício diário perderia 500g/dia e deu certo!!
Exercícios nesta dieta não são indicados, tem que ser com muita moderação pois como a ingestão de carboidratos é mínima, pode causar tonturas, cãimbras, etc...
Mas arrisquei e me senti super disposta!! Poderia ter corrido 1 hora, rs.
Mas vamos com calma.. sem loucuras!

66,5 kgs. (-) 400g

Obaaa... estou perdendo peso novamente!!!!
Mas a diferença é gritante!!! Do manequim  42 para o 38 em 15 dias!!!!
É sofrido, mas valhe muito a pena!!!

Final de semana

Sábado e domingo passaram e o peso varindo 100..200gramas. Mas ainda saí no lucro. Teve churrasco no meu sogro e comi o dobro de carne permitido. Hoje acordei com (-) 100 g. Jurava que o peso ia aumentar. Perdi mais mrdidas do que Kgs, as roupas estão caindo e a perda de peso já é bem visível!!
Bem feliz com os resultados!
Estou com prisão de ventre a dois dias, creio ainda que depois de "destrancar" o peso vai cair.
Peso atual: 69,7

(-)300g

Feliz por ter saído do 67!!!
Dieta continua.. ando desanimada, mas seguindo firme!!

67.2kg, (-) 200g

:(
Desanimada com a balança, mas o corpo mudou bastante!!! Várias roupas servindo novamente!!! A barriga esta indo embora!!

Peso estagnado!!

Na verdade, acordei com (+)100 gramas.
:(
Odiandoooo!!!

11 dias , (-) 4 kg!!!

Feliz com as novas medidas e melhorando a auto-estima!!
Roupas que não entravam estão servindo! Maravilha!!

A meta é chegar pelo menos nos 60 kgs.
Tenho 25 dias para eliminar 7,4 kg.
Se continuar assim, vai dar certo!!

(-) 300g

Dia tranquilo, feriado, maridão em casa.. e eu resisti mais um dia.
Firme e forte na dieta.
Bom, como foi orientado, após o apple day, substituir por 2 dias a fruta por até 3 fatias de peito de (peru, frango, chester) light.
Oh coisa boaaa!!!! Adorei isso!! Não aguêntava mais maçã.
Parece que sustenta mais, passei o dia bem melhor.
Total: (-) 300g

(-) 800g

Resultado do apple day:
(-)800g !!
Achei que poderia ser mais...
Mas estou feliz com 67.6 para início da segunda semana.
(-) 4 kg no total dos 9 dias!!!
Agora, 2 dias substituindo frutas por peito de peru light!!!

Apple Day!!!

O Apple Day aplica-se quanto estamos a 3 dias com o mesmo peso. Como ele esta variando muito pouco nestes 3 últimos dias... o apple day é hoje!!!!
Traduzinho:
Alimentação se resume à maçã e água! No máximo 6 maçãs.
Até agora, (14:00h) esta tudo bem. Comi 2 maçãs e não estou com fome.
Mas... como minha fome é no final da tarde, não vou contar vitória antes do tempo.
Mais tarde dou o feedback deste apple day .

Final da tarde horrível!!! Irritação e vontade de comer tudooooo que vejo.
Total deste apple day : 4 maçãs e meia.
O cheiro dela esta me enjoando.
Dá-lhe água!!
Difícil mesmo!
 
Agora, 01:00h.da manhã e não consigo dormir. Vou tomar um Rivotril porque não aguênto mais.
Amanhã, mostro a balança!!!

Churrasco!!!

Churrasco de carnaval com os amigos!!
É aquela coisa... tem que ter muitaaa força de vontade porque não é fácil!!
Meu fraco sempre foi o pão e lá estava ele.. lindo e quentinho, acompanhado de linguicinha, coraçãozinho.......  cervejaa!!

Resisti bravamente. Fiquei com minha carninha magra assada e meu tomatinho temperado sem azeite!!
A vontade foi grande!! Mas a prioridade agora é perder peso! Tomara que amanhã a balança me compense de todo este sofrimento!!!

Dia maravilhoso!!

Agora realmente sinto o efeito do HCG.
Hoje senti meu estômago " cheio " o dia todo. Mal pude comer. Sinto que estou perdendo peso o dia todo, confirmando na balança. O mau estar passou, a energia voltou e estou a 1000!!!
Tomei café, não tomava desde o início da dieta e senti o efeito da cafeína imediatamente. Tive vontade de correr uma maratona, rs.
Hoje, noite de carnaval, reuniãozinha com os amigos.. vai ser difícil resistir o choopinho gelado, mas sigo firmeee!!!

(-) 400g

Uffaaaa....!!!
O peso voltou a cair!!!

Entrei em duas camisas que não estavam fechando direito! 
Perdi mais medidas nas costas e na barriga. Maravilha
!

Peso estacionado

Depois de tanto sofrimento... o peso estacionou. Acordei com os mesmos 68.8 e o peso variou bastante durante o dia, chegou até 69.5
Estou fazendo tudo certinho, não sei o que aconteceu.. :(

Diarréia!!

Passei a tarde me sentindo muito mal..
Busquei meu filho mais cedo na escolinha e vim deitar porque NÃO DEU!!!
Estou com uma diarréia violenta desde ontem.. me sentindo fraca, com fome, sensação ruim.
Cheguei em casa, comi 2 torradas porque senti que ia desmaiar!!
Jantei meu bifinho com chuchu e parece que estou melhorando. Vamos ver amanha.
Triste. :(

(-) 600g

4° dia de 500 calorias.
Acordei com (-) 600g.
Fazia tempo que eu não via 68.8 na balança. Mas ainda esta bemmmm longeeee da meta. Espero hoje não sentir tanta fome no final da tarde e à noite.
Continuamos....
:)

Engoli os glóbulos!!!

Hoje à tarde engoli os glóbulos sem querer, já estavam na metade, mas fiquei na dúvida se tomava novamente ou não.

Não tomei!!
Me arrependi!! 
Tive fome!!
Comi minha maçã e continuei com fome!
:(

(-)700g

Ontem foi um dia difícil, mas com resultado!!

Às vezes o emocional toma conta e estraga tudo!!!
Cuidado para não desanimar e prejudicar a dieta.

Mesmo morrendo de fome, segui à risca!!
Bjs a todos q estão na luta contra o peso. Vamos em frente! :)

Segundo dia, 500 kcal

Dia ruim!!! Acordei bem disposta e até as 14h nao tive problemas!! Levei meu filho de 2 aninhos para a escolinha, primeiro dia após as férias..(ai começou a ficar ruim).. ele chorou muito e eu morri de agonia, que logo se transformou em FOME!!!!! Ai ferrou tudo!!! Intestino trancou, cabeça doeu e eu só queria devorar aqueles mega sanduíches que o pessoal da loja estava comendo na minha frente!!!
A tarde passou leeeennntaaaa!
Agora, às 21:00h, depois de comer minha jantinha, tomar um chá e deitar na minha cama, relaxei!!! Vamos ver a balança amanhã.. estou me sentindo inchada!!!
Segundo dia difícil!!
Continuamos...!

(-) 900g

Olá pessoal :)

Acordei Feliz da vida com (-) 900g de gordura!!!
 Bom, "acordei" é modo de falar, pois não dormi quase nada!!! Deve ter sido a quantidade de chá verde que tomei ontem final da tarde ( quase 1 litro), rsss.
MAS, O QUE IMPORTA É A BALANÇA!!
Bjs

Dieta 500 calorias

Acabou a moleza!!!!
Vamos encarar as 500 calorias DIÁRIASSS!!!!
Aí você pensa: "Mas com 500 calorias diárias qualquer um emagrece, mesmo sem hcg"..
Mas vai tentar fazer dieta de apenas 500 calorias.. dificilmente duraria mais de 1 semana.
O hormônio te dá saciedade e disposição, sem te deixar LOUCOO como as anfetaminas.

Sugestão de cardápio (que eu segui):

Café da manhã:
chá com adoçante
1 torrada diet

Lanche da manhã:
seria 1 maçã, mas esqueci!!!

Almoço:
folhas verdes
1 beef de 100g

Lanche da tarde:
1/2 maçã (não comi inteira)
chá verde

Janta:
folhas verdes
1 beef 100g

Parece pouco, mas com o HCG você realmente não sente fome!! Ingestão de 2 litros d´água é obrigatória, mas isto eu já sou bem acostumada.
Passei o dia muito bem, com disposição e sem dor de cabeça!!!
Meu filho comeu waffer e pediu pra mamãe fazer BOLOOO... afff.. não ajuda, rss. Mas vamos lá, porque ele não esta na dieta!!
A balança esta igual. Vamos ver amanhã!!

1° e 2° dia

Seguindo o Protocolo do Dr. Simeons, o 1° e 2° dia da dieta ( já fazendo uso do HCG) é de "engorde" para dizer ao nosso corpo que temos reserva de gordura. Os outros 38 dias, ingestão de 500 calorias diárias.

Achei complicado, pois o remédio realmente tira a fome e ao ingerir alimentos gordurosos como foi recomendado, sentia nauseas. Passei a noite toda com dor de cabeça, pois apesar de estar gorda, não como gordura.

Por que usar o Hcg?

Meu ganho de peso foi decorrente  a problemas hormonais, síndrome metabólica, síndrome do ovário policístico e hipotiroidismo, seguido de uma gravidez. Isto somou 20 kg na balança e infelicidade total com minha aparência.

Acabei virando fã de dietas malucas e escrava do efeito sanfona.

Minha auto-estima morreu!!

Então conheci o "milagroso" HCG. Comecei a dieta à 2 dias e criei este blog para relatar a eficácia ( ou não) e seus efeitos colaterais.

Esta será a minha última dieta. Se não der certo, vamos para cirurgia!!!