segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Dieta 500 calorias

Acabou a moleza!!!!
Vamos encarar as 500 calorias DIÁRIASSS!!!!
Aí você pensa: "Mas com 500 calorias diárias qualquer um emagrece, mesmo sem hcg"..
Mas vai tentar fazer dieta de apenas 500 calorias.. dificilmente duraria mais de 1 semana.
O hormônio te dá saciedade e disposição, sem te deixar LOUCOO como as anfetaminas.

Sugestão de cardápio (que eu segui):

Café da manhã:
chá com adoçante
1 torrada diet

Lanche da manhã:
seria 1 maçã, mas esqueci!!!

Almoço:
folhas verdes
1 beef de 100g

Lanche da tarde:
1/2 maçã (não comi inteira)
chá verde

Janta:
folhas verdes
1 beef 100g

Parece pouco, mas com o HCG você realmente não sente fome!! Ingestão de 2 litros d´água é obrigatória, mas isto eu já sou bem acostumada.
Passei o dia muito bem, com disposição e sem dor de cabeça!!!
Meu filho comeu waffer e pediu pra mamãe fazer BOLOOO... afff.. não ajuda, rss. Mas vamos lá, porque ele não esta na dieta!!
A balança esta igual. Vamos ver amanhã!!

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